Jak rozpoznać depresję u mężczyzn?

Jeśli chcemy zdiagnozować depresję u mężczyzn, musimy spróbować spojrzeć na nią w inny sposób. Depresję u kobiet najczęściej diagnozuje się w oparciu o odczucia i emocje, których doświadcza pacjentka. Depresję u mężczyzn łatwiej zdiagnozować zwracając uwagę na zachowania związane z depresją.

Wielu specjalistów podkreśla, że najważniejszy czynnik cechujący depresję u mężczyzn to rozdrażnienie. Kobiety w depresji są smutne i przygnębione; mężczyźni wpadają we wściekłość i drażni ich byle co. Wszystko ich irytuje bądź zniechęca i bez przerwy mówią o tym jak ktoś lub coś złości ich lub wytrąca z równowagi. Widać stąd wyraźnie, że aby zdiagnozować depresję u mężczyzn, potrzebujemy zupełnie odmiennego niż dotąd języka.

W depresji męskiej musimy zwracać uwagę na to, jak mężczyźni się zachowują, a nie na to, co czują. Wybuchy wściekłości, poirytowanie, zwiększona aktywność seksualna, pracoholizm, wycofanie się emocjonalne i ucieczka od ludzi, chłodny stosunek do otoczenia, odcinanie się od świata, a nawet akty przemocy wobec członków rodziny, wszystko to bardziej znaczące symptomy depresji niż płacz i poczucie beznadziei cechujące depresję u kobiet.

Typowe "maski" stosowane przez mężczyzn w depresji:

• wybuchy gniewu i tłumiona niechęć wobec otoczenia
• pracoholizm
• zamykanie się przed rodziną
• trudności w nawiązywaniu głębszych kontaktów z żoną
• uciekanie się do przemocy fizycznej wobec członków rodziny
• "obrażanie się na cały świat", ponury nastrój, milczenie
• kompulsywne podejście do seksu (stosowane jako forma autoterapii)
• romanse pozamałżeńskie jako sposób złagodzenia cierpienia spowodowanego depresją
• dolegliwości somatyczne łącznie z wczesnym stadium choroby serca
• działanie na szkodę własnej kariery zawodowej
• częsta zmiana pracy
• przekonanie, że inni nas wykorzystują
• wyładowywanie negatywnych emocji za pomocą działań negatywnych i przeciwstawiania się otoczeniu
• bierne reagowanie na okoliczności życiowe miast planowego działania
• alkoholizm lub uzależnienie od narkotyków (alkohol i narkotyki, wpływając na umysł, pomagają złagodzić negatywne emocje towarzyszące depresji)
• cyberseks (pornografia internetowa)

Lista takich "masek" jest oczywiście dłuższa i jestem pewien, że każdy z nas mógłby podać kilka innych przykładów podobnych, maskujących zachowań. Ja omówię tylko te, które uważam za najważniejsze.

sprawdź czy masz męską depresję (test)

powrót